武汉艺术院校招生考试中心：报考美院比的是才干和运气，最终还是要比这个本事！

　　总有人在考试完得意地说，“这次考得好，全凭运气加持”，一句简单的玩笑话，就把过往的种种掩盖。虽然不排除每次考试过程中，有一些运气的成分，和学生自身的几分天赋，但是越到了集训后期，拼得却是大家的体力，体力跟不上，没有一个良好的身体素质，应对高强度的集训，也是很痛苦的。今天，武汉维佳001画室就给大家讲讲如何运用此项技能。

　　一、基础阶段，热身准备！

　　在刚进入画室的时候，一般都是先从基础开始，这个阶段，要特别注重夯实基础知识，不要觉得今天有一个知识点没搞懂，就放在那里不去攻克，明天又来一个知识点理解不透彻，又堆在一旁，一个星期下来，你会发现，你已经比同学落下了很多。况且在集训阶段初期，老师还是会按照自己的教学安排往前推进的，不会因为你今天头痛脑热拉肚子就会停下来等你，所以在这个阶段，自己要先做好知识点的预习和巩固，为后面的高强度集训生活做好热身，调整状态！

　　二、拔升阶段，考验耐力！

　　经过基础知识的学习后，每位同学都已经掌握得十之八九了，但是要想在考试中拿高分，还是需要有一个个人能力的拔升的，这个时候需要死扣某一点，考验自身耐力，就像长跑选手一样，长时间在压力环境中熬得住，稳得住，就会进步得很快！

　　三、冲刺阶段，量力而行！

　　进入最后的校考冲刺阶段，就建议大家量力而行了，不要给自己太多压力，超出自身身体的负荷，以免物极必反，给自己的身体状态、心理状态带去不必要的干扰，骚乱了整个正常的考试安排，得不偿失。

　　希望各位同学在集训期间，都能找到一个适合自身身体素质的备考方法，不要懒散，也不要冒进，加油。